Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodKalendář akcíSportovní akceJóga pro zdravá záda
Praha 3
Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem.
Čeká vás protažení ztuhlých a zkrácených svalů a lehké posílení svalů ochablých. Naučíte se techniky správného dýchaní a zjistíte, jak opravit nevhodné pohybové vzorce. 

V průběhu kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo, abyste se v něm mohli cítit dobře. Občas využijete i masážní míčky, overbally a jiné pomůcky. Na konci každé lekce vás čeká příjemná relaxace. 

Vstřícná lektorka vyhoví požadavkům skupiny. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
Uložit
Navštívit
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 43 %
Počasí: dnes 2 °C
< >
</> Embedovat

Provozovatel

Dům dětí a mládeže Praha 3 - Ulita

K Lučinám 23
130 00 Praha 3
Tel.:
+420 222 990 330
Email:
info@ulita.cz
WWW:
https://www.ulita...
WWW:
https://www.ulita...
GPS:
50,094427 14,490934
 
Region:
Praha
Obec:
Praha 3
Tipy na výlet:
Praha 3 a okolí
 

Cena

Cena: 180 Kč

 

Časová náročnost

3,0 hodiny

 
Nahlásit neaktuální obsah