Beactive day v Simply Pole

Name: Beactive day v Simply Pole – Kudy z nudy
Start: 2024-09-23T00:00:00+02:00
End: 2024-09-29T00:00:00+02:00
Location: Simply Pole

23. září 2024 – 29. září 2024

ponožky žáby Praha 11 Lotus Cars Google Meet Genius aktivní Česko

V rámci celonárodní kampaně Aktivní září a Evropského týdne sportu Vás zvu na své online lekce nejen pole dance.

Po 23.9. 17:00 – 18:00 Easy low pole
Jak už název napovídá vrhneme se spolu na jednoduché low pole vazby a přechody. Zaměříme se na vaše vlastní provedení, kdy si budete moci vazby nakonec poskládat tak, aby vyhovovaly právě vám a vašim vlastním pohybům, takže budeme společně tvořit! Na tyči tedy nebudeme šplhat, ale zůstaneme pěkně při zemi, takže s sebou budou potřeba hlavně ponožky a chrániče na kolena! Kdo miluje High heels tak si je může vzít místo ponožek.

St 25.9. 18:00 – 19:00 Zaměřeno na lotus / žábu / genie
Lotus neboli Genie (někde známý také jako žába) je sice začátečnický trik, ale vyznačuje se hlavně tím, že je to skvělý přechodový prvek! Pojďte si se mnou vyzkoušet nejen několik zajímavých přechodů, ale i nových triků, které z něj přímo vycházejí.

So 28.9. 9:00 – 10:00 Strečink
Pojďte si se mnou vyzkoušet strečink nohou, který často používají tanečníci. Půjde o nenásilné šetrné protahování, kde se nemusíte bát, že bychom během lekce jakkoliv silou tlačili. Budeme kombinovat i pasivní strečink, který propojíme s dechem, s tím aktivním! Ukážu vám jak zefektivnit svůj vlastní flexi trénink. Budete potřebovat legíny a ponožky, kdo máte vlastní cihličky, tak tím lépe.

Lekce budou probíhat online přes Google Meet – odkazy na připojení najdete na mém Simply Pole webu.

Uložit

Navštívit

0 z 5 (0x hodnoceno)

1 nejméně / 5 nejvíce

Popularita článku: 52 %

Počasí: dnes18 °C

< >

</> Embedovat

Provozovatel

Simply Pole

Štichova 646/36
149 00 Praha 11

Tel.:: +420 777 856 219
Email:: info@simplypole.cz
Email:: sona.fornbaumova@...
Facebook:: https://www.faceb...
Instagram:: https://www.insta...
WWW:: www.simplypole.cz
GPS:: 50,031158 14,539971

Region:: Praha

Tipy na výlet:: Praha 11 a okolí

Cena

Cena: zdarma

Časová náročnost

3,0 hodiny

Nahlásit neaktuální obsah

Cestujte pohodlně vlakem kamkoliv a kdykoliv. S jednou výhodnou jízdenkou napříč všemi spoji i dopravci, které Vám napoví OneTicket vyhledávač. Zvolte odkud pojedete pro vyhledání spojů.

Odkud:

Kam:

Vyhledat spoje na OneTicket