ÚvodKalendář akcíSportovní akceLekce cvičení PortDeBras v zámeckém parku zámku Ratměřice
Zveme na otevřené cvičební lekce PortDeBras v překrásném prostředí zámeckého parku hotelového resortu Zámek Ratměřice.
Certifikovaná trenérka Kateřina Hasselrot Prantlová vás seznámí s unikátním cvičebním konceptem PortDeBras, který spojil prvky jógy, TaiChi a pilates. Toto dokonalé cvičení harmonizuje celé tělo, protáhne hluboké a mělké svaly, klidní mysl a prohloubí ženskost plynulými sekvencem. Lekce je sestavena tak, aby ji zvládl i úplný začátečník. Cvičí se bosky na travnatém paloučku před zámkem, kde se sejdeme v 18:30. Podložku s sebou!

Za nepříznivého počasí budou lekce probíhat v prostorách zámku.

Po cvičení se můžete jít občerstvit do zážitkové restaurace Sequoia nebo uskutečnit procházku po parku, kde si vaši pozornost zaslouží dva největší sekvojovce obrovské v České republice.
Památky
Zámek Ratměřice

Zámek Ratměřice

Ratměřice, Středočeský kraj
Příroda
Sekvojovce v Ratměřicích

Sekvojovce v Ratměřicích

Ratměřice, Středočeský kraj
Kultura
Hasičská expozice v Ratměřicích

Hasičská expozice v Ratměřicích

Ratměřice, Středočeský kraj
Příroda
Naučná stezka Ratměřice

Naučná stezka Ratměřice

Ratměřice, Středočeský kraj
Památky
Památník bitvy u Jankova

Památník bitvy u Jankova

Jankov, Středočeský kraj
Letní sporty
Běhej bojiště Jankov

Běhej bojiště Jankov

Jankov, Středočeský kraj

Ubytování a restaurace v okolí

Gurmánská turistika
Restaurant Sequoia

Restaurant Sequoia

Ratměřice, Středočeský kraj
Gurmánská turistika
Farma Hrzín

Farma Hrzín

Jankov, Středočeský kraj
Gurmánská turistika
Podblanický Pivovar Špácal

Podblanický Pivovar Špácal

Louňovice pod Blaníkem, Středočeský kraj
Gurmánská turistika
Med z Blaníků

Med z Blaníků

Louňovice pod Blaníkem, Středočeský kraj
Ubytování
BioFarma Dolejší Mlýn

BioFarma Dolejší Mlýn

Louňovice pod Blaníkem, Středočeský kraj