Aqua aerobic je cvičení ve vodě zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování postavy. Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičení a masíruje svaly. Při cvičení jsou chráněny klouby, kardiovaskulární systém. Příznivý vliv je pak patrný i na pohybovém ústrojí.
Cvičební lekce trvá 55 minut. Doporučujeme přijít 15-20 min před začátkem hodiny.
Hodiny lze navštěvovat jednotlivě nebo můžete zakoupit zvýhodněnou permanentní kartu.