Běžecké tratě v Horních Mísečkách nad Špindlerovým Mlýnem se nacházejí ve výšce více než 1 000 metrů nad mořem, takže sníh je zde zaručen i v letech, kdy je sněhová nadílka slabší. Do stopy lákají desítky kilometrů kvalitně upravených běžeckých tratí.
Upravované tratě pro běžecké lyžování najdete ve všech oblastech
Skiareálu Špindlerův Mlýn. Bezkonkurenčně nejoblíbenějším a největším areálem pro běžkaře jsou však
Horní Mísečky, kam se sjíždí milovníci běžeckého lyžování z širokého okolí. Velká většina tratí začíná přímo před vchodem
do chaty Stopa, která slouží běžkařům jako zázemí pro jejich zimní radovánky a nabízí teplé i studené občerstvení všeho druhu.
Na Mísečkách se pravidelně konají nejrůznější závody na běžkách. Běžecké tratě jsou pravidelně
profesionálně upravovány pro volný i klasický styl a jsou otevřeny široké veřejnosti. Trasy jsou nenáročné s pozvolným stoupáním. Vyzkoušet tu můžete i
závodní okruhy, na kterých trénují naši
biatlonisté. Na jedné ze zastávek najdete i tréninkovou střelnici.
Na běžkách v okolí Horních Míseček: K Labské nebo ke Dvoračkám
V okolí Horních Míseček se nachází přes
třicet kilometrů upravovaných běžeckých tratí pro sportovce i rekreační běžkaře. Část tratí vede lesem, který chrání běžce před případným větrem.
Skalní lyžaři se mohou rozhodnout pro cestu, která vede
hřebenovkou na
Vrbatovu boudu, počítat ale musíte s
prudkým stoupáním. Od "Vrbatky" lze pokračovat mírnějším stoupáním na Hančovu louku a pak pěkným sjezdem z Pančavské louky k
Labské boudě. Dále se vydejte prudším stoupáním nad Labskou rokli a poté sjezdem k
Martinově boudě a odtud zpět do
Špindlu Medvědím dolem (pěkný sjezd na Medvědí bouda a Medvědí koleno, od zastávky Dívčí lávky lze při nízkém stavu sněhu použít autobus, anebo dojet na běžkách okolo Labe po modré až do centra). Ti, kteří mají auto na Horních Mísečkách, musí použít
lanovku Špindelrův Mlýn – Medvědín, lanovka jezdí v zimě do 16:00 hodin. Od lanovky pak Bucharovou cestou sjedete po asfaltce do Horních Míseček.
Dobrou možností jsou i
Dvoračky – to kdybyste pro návrat nepoužili první trasu. Na Dvoračky sjedete u vrcholu
hory Kotel (pozor, opravdu prudký sjezd) a od chaty pak následuje
rychlý sjezd na Vidlice. Od rozcestí vás čeká
Vídeňskou cestou zpět na Dolní Mísečky po vrstevnici. Cesta vás dovede na Dolní Mísečky k autobusové zastávce, odkud můžete dojet k Horním Mísečkám (máte-li tam zaparkované auto).
Na běžkách v okolí Horních Míseček: Benecko či Přední Labská
Pokud se cítíte spíš
rovinku, zvolte trasu na
Benecko přes Janovu Horu nebo Přední Labskou. První zastávkou pro odpočinek může být
Jájina vyhlídka nacházející se asi dva kilometry od běžeckého stadionu. Odtud je za krásného počasí výhled na
Kotel a Kotelní jámy i
panorama Horních Míseček s Medvědínem, Špindlerův Mlýn a Vysoké kolo. Přes Janovu budku se pak dostanete na hlavní křižovatku na
Rovince, čímž se dostanete přibližně do poloviny trasy mezi Horními Mísečkami a Beneckem. Následně můžete
zvolit cestu zpět na Mísečky druhou stranou nad Špindlerovským údolím, sjezd do Benecka nebo lze dojet až do
Vrchlabí.