Lesní mysl

Name: Lesní mysl – Kudy z nudy
Location: Jitka Kočová

příroda les Děčín rodina

Prožitková procházka lesem, na které se ponoříme do léčivých účinků přírody a prohloubíme je krátkými cvičeními na vnímání přírody, našeho těla i mysli. Zapojíme u nich všechny smysly, využijeme mindfulness (všímavost) a prvky koučování, budeme si klást otázky, nalézat odpovědi.

Součástí mohou být i koučovací techniky, vedoucí k umění vidět v sobě i okolo to dobré, k odvaze odvahu klást si otázky, hledat a nacházet na ně odpovědi. Workshop může být sestaven podle potřeb účastníků na konkrétní témata jako uvolnění stresu, ukončení starého a nastavení nového, hledání řešení v určitých situacích, proměny přírody i života, hledání hodnot, vnitřních zdrojů a další.

Finský koncept seberozvoje a sebepéče je zakotvený v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Je založený na krátkých (3 minutových) cvičeních nefyzického charakteru vedoucích k tréninku životní rovnováhy, nejlépe v lese, parku, na zahradě.

Ve Finsku se stala součástí při práci se studenty i učiteli, ve firmách pro zaměstnance i podnikatele, v různých pečovatelských oborech, ale i pro všechny, kdo potřebují na chvíli "vypnout" z náročeného tempa všedních dnů, unavené rodiče či sportovce, pro starší osoby i celé rodiny…

Je to skvělá aktivita pro každého individuálně i v kolektivech – pracovních , v rodině, s příteli, vhodné jako svatební dar či pro firmy jako teambuilding a prevence syndromu vyhoření.

Obvykle ujdeme kolem 3-6 km a trasa je přizpůsobena možnostem přihlášených účastníků. Je možné ale připravit i celodenní putování a provázené poutě v tichu přírody v délce, kterou si sami zvolíte.

Uložit

Navštívit

0 z 5 (0x hodnoceno)

1 nejméně / 5 nejvíce

Popularita článku: 42 %

Počasí: dnes1 °C

< >

</> Embedovat

Provozovatel

Jitka Kočová

Nedbalova 646 /9
405 02 Děčín

Tel.:: +420 731 522 839
Email:: jitka@nordicwalki...
Email:: uzovkajitka@gmail...
Facebook:: https://www.faceb...
Instagram:: https://www.insta...
WWW:: https://nordicwal...
GPS:: 50,780547 14,220689

Region:: Ústecký kraj

Oblast:: České Švýcarsko

Město:: Děčín

Tipy na výlet:: Děčín a okolí

Cena

Cena: 300 Kč

Poznámka:cena za 1 osobu ve skupince min. 4 osob 2-3 os. - 400 Kč/osoba v okolí Děčína

Časová náročnost

2,0 hodiny

Nahlásit neaktuální obsah

Cestujte pohodlně vlakem kamkoliv a kdykoliv. S jednou výhodnou jízdenkou napříč všemi spoji i dopravci, které Vám napoví OneTicket vyhledávač. Zvolte odkud pojedete pro vyhledání spojů.

Odkud:

Kam:

Vyhledat spoje na OneTicket