Sportovní hodiny aerobicu, zumby, step aerobicu, body form a dalších cvičení v České Lípě. Cílem cvičení je předávat radost z pohybu, ukázat, že se dá hubnout s úsměvem, s radostí, bez stresu, a že to zvládne úplně každý.
Posláním AEROBIC CL – Andrea Loulová je zajistit rozvoj tohoto sportu, hlavně u dětí.
Můžete se s klidem svěřit kvalifikovaným, profesionálním lektorům s letitou praxí, příjemným vystupováním a osobním přístupem. V hodinách si přijdou na své začátečníci i pokročilí.
Cvičíme pravidelně PO,ST,ČT a o víkendech pořádáme jednotlivé akce. Absolutní novinkou je možnost využít služeb osobního trenéra.
HOME TRAINING - osobní trenér do domu – sám název napovídá, že jde o trénink v prostředí vašeho domova, kam za vámi trenér přijede (dle domluvy), s vhodnými cvičebními stroji a pomůckami, které plně nahradí trénink např. v posilovně.
HOME TRAINING je ideální pro klienty, kteří:
• mají nedostatek volného času a potřebují, aby se jim přizpůsobil
• mají zdravotní hendikep
• chtějí redukovat váhu
• chtějí být v kondici a dále ji udržet (vhodný pro maminky na mateřské dovolené)
• chtějí rychle a zdravě vrátit např. po těhotenství zpět do formy
• potřebují vyrovnat svalové disbalance
• chtějí zjistit, jaký trénink je nejefektivnější
• chtějí mít jistotu, že cvičí správně a že zvolené cviky nepřetěžují klouby a šlachy
• potřebují soukromí