Zoom Cycle

Name: Zoom Cycle – Kudy z nudy
Location: Zoom Cycle
Rating: 5.0

Praha 8

Spinning je skvělá forma aerobní aktivity vhodná pro všechny dospělé věkové skupiny. Jedná se o aerobní nízkozátěžovou formu aktivity.

Proč tedy spinning?
Skvělá aerobní aktivita nezávislá na počasí. Jediné, co k lekci potřebujete, je plastová lahev s vodou, vhodné oblečení a sportovní obuv. Kombinace vhodné hudby, vedení trenéra a relaxační osvětlení přispívá k pozitivní náladě během lekce. Ranní lekce napomáhá skvěle nastartovat mysl i tělo pro celý den. Odpolední/večerní lekce vám pomohou vyčistit hlavu a odreagovat se od celodenního sezení v kanceláři.

Jak vlastně spinningová lekce vypadá?
Před začátkem lekce požádejte instruktora o pomoc s nastavením kola. Na začátku absolvujete zhruba 5-8 min. volné jízdy na zahřátí, poté následují fáze jízdy do kopce se zátěží či bez zátěže, střídání pozic v sedle a vestoje, sprinty a po cca 45 min. je lekce zakončena jízdou v rovině bez zátěže (tzv. vyjetí) a strečinkem.

Není třeba předešlá zkušenost či skvělá fyzická kondice!

Uložit

Navštívit

5 z 5 (1x hodnoceno)

1 nejméně / 5 nejvíce

Popularita článku: 46 %

Počasí: dnes1 °C

< >

</> Embedovat

Provozovatel

Zoom Cycle

Rohanské nábřeží 693/10
186 00 Praha 8

Tel.:: +420 603 432 425
Email:: info@zoomcycle.cz
Facebook:: https://www.faceb...
WWW:: www.zoomcycle.cz
GPS:: 50,099525 14,466217

Region:: Praha

Obec:: Praha 8

Tipy na výlet:: Praha 8 a okolí

Cena

Cena: 250 Kč

Poznámka:Lekci si, prosím, telefonicky či online rezervujte.

Časová náročnost

1,0 hodina

Nahlásit neaktuální obsah

Cestujte pohodlně vlakem kamkoliv a kdykoliv. S jednou výhodnou jízdenkou napříč všemi spoji i dopravci, které Vám napoví OneTicket vyhledávač. Zvolte odkud pojedete pro vyhledání spojů.

Odkud:

Kam:

Vyhledat spoje na OneTicket