Studio Fascinace se orientuje na pohybové aktivity pro všechny věkové skupiny. Nabízí jak populární aktivity jako jsou Zumba, yoga, Pilates, ale i flowtonic, ftiball a třeba i balet pro děti. Věnuje se také cvičení pro seniory.
V pražském
Studiu Fascinace na Újezdu si přijdou na své všichni od 3 do 100 let. Lepší než trávit čas návštěvou obchodních center je přijít si
zacvičit, odreagovat se,
relaxovat a to vše s cílem pobavit se,
objevit nové přátele, udržet se v kondici a případně
redukovat váhu.
Maminky, otcové, babičky i dědové, nevíte co s dětmi když si chcete zacvičit? Studio Fascinace na to myslí. Děti mohou během vaší pohybové aktivity, ať už je to
Zumba,
Bosu,
Pilates,
fitball, flowtonic
posilovací cvičení pro těhotné,
seniory, posílení pánevního dna nebo relaxovat při masáži, mohou se vaše děti i s kamarády, zabavit se
cvičením,
angličtinou s tancem nebo v
dramatickém kroužku.
Studio Fascinace nabízí: - Bosu - cvičební pomůcka na procvičení rovnováhy a pomáhá zlepšit správné držení těla.
- cvičení pro těhotné
- formování postavy do bikin – přijďte vyzkoušet účinný styl formování postavy, především problémových partií.
- Fit Dance – zábavné tanečně kondiční lekce, které obsahují základy prvků moderního tance ( jazz, musical, street, hip hop, reggaeton dance ) skládáné do jednoduchých variací
- Fitbalet - je kombiací strečinku a tance. Vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost.
- fitball - posilovací a balanční cvičení na velkých nafukovacích míčích
- Flowtonic - zcela nová cvičební pomůcka a tréninkový program
- Individuální cvičení
- Jazz Dance – s tancem můžete začít kdykoliv. Nezáleží na věku, jen na chuti pohybovat se s hudbou.
- Kruhový trénink
- Pilates - patří do skupiny Body & Mind (zaměřeno na harmonii těla a mysli). Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla.
- Power yogu - moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Rozvíjí sílu, vytrvalost, pružnost a tvaruje svaly.
- Streetdance - naučte se základní kroky i velmi jednoduché a přitom atraktivní choreografie, kterými se pak můžete blýsknout nejen na tanečním parketu.
- Aktivity pro děti – hlídání dětí, škola baletu, školička modelek a modelů, dramatický kroužek, jazykové kurzy, modelářský kroužek, kroužek malování