ÚvodČeská nejSportovníJedna z největších boulderingových stěn v Evropě – Boulderová stěna Lokal blok
Sportovní

Jedna z největších boulderingových stěn v Evropě – Boulderová stěna Lokal blok

Stěna se nachází v Praze-Smíchov. Profesionálům i začínajícím lezcům nabízí přes 500 m² lezeckých profilů. Na stěně je připraveno 60 barevně označených boulderů. Od každé barvy jich najdete 10, přičemž platí pravidlo, čím tmavší tím těžší.
Lokal blok nabízí přes 60 vyznačených cesta různé obtížnosti. Maximální výška stěny je 4,5 m, na zemi jsou vysoké měkké matrace, do kterých lezci padají. Veškeré vybavení potřebné k boulderování (speciální lezecké boty, pytlík na magnésium), je možné si při příchodu zapůjčit, popřípadě i koupit. Vstupné není časově omezené, proto tato stěna představuje skutečně ideální sportovní vyžití.
Kam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?

Kam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?

Plánujete začít chodit do posilovny, na fitness cvičení, skupinové lekce či cvičení s osobním trenérem? Využijte pro svou motivaci třeba 20. září, kdy je mezinárodní den fitness nebo projekt Nadačního fondu Aktivní Česko a celorepublikovou kampaň Aktivní září. Ta má stejně jako každý rok za cíl jediné, a to ukázat na důležitost a pozitivní přínosy sportu a pohybových aktivit, které by měly být zcela přirozenou součástí života každého z nás. Sportovat můžete každý den v roce!

15 tipů na lezecké stěny a lanová centra

15 tipů na lezecké stěny a lanová centra

Do výšky! Trochu adrenalinu do krve snadno vyplavíte na lezeckých stěnách, které jsou otevřeny po celý rok. Posílíte tak svaly celého těla, získáte mrštnost a aktivně si odpočinete. Skvělou zprávou je to, že i několik málo lanových center se otevírá už začátkem března. A kam se za tímto oblíbeným sportem vypravit? To vám prozradíme v dnešních deseti tipech.

Tipy, kam na skály a skalky pro horolezce – zajímavé lezecké terény z celého Česka

Tipy, kam na skály a skalky pro horolezce – zajímavé lezecké terény z celého Česka

Skalní město Adršpašské skaly, Prachovské skály, Broumovské stěny... tato místa zná každý správný horolezec. Kudy z nudy má pro vás ale i jiné zajímavé horolezecké terény po celé České republice, včetně dalších pískovcových oblastí. Nabídneme vám také netradiční místa, individuální výpravy s vlastním průvodcem a lezecké stěny, které můžete zdolávat také během nepříznivého počasí.

Kam za sportem, když je venku nevlídno?

Kam za sportem, když je venku nevlídno?

Rádi trávíte volný čas aktivně a sport je váš největší kamarád? Co ale dělat, když venku je nevlídno a vy nechcete sedět doma? Máme pro vás pár tipů, kam vyrazit za sportem a zlepšením fyzičky.

Boulderová stěna Lokalblok Letní sporty

Boulderová stěna Lokalblok

Restaurace, sportovní bar v Praze na Smíchově a především lezecká stěna – bouldering, která nabízí více než 500 m² lezeckých profilů. Lokal Blok pořádá také kurzy pro začátečníky i pokročilé. Se základy lezeckého sportu vám ochotně poradí profesionálové.