ÚvodKalendář akcíSportovní akceAcroyoga pro začátečníky v Ekoparku Liberec
Objevte kouzlo pohybu ve dvojici.
Přijď s partnerem či kamarádem/kamarádkou strávit společný čas zábavným pohybem. Vnímat své tělo i svého parťáka v přítomném okamžiku, zároveň, rozvíjet vzájemnou komunikaci a důvěru mezi vámi. Acroyoga hravým způsobem rozvíjí vzájemnou spolupráci sílu i flexibilitu těla.

Není potřeba mít s párouvou Acroyogou zkušenosti, vše tě naučíme. Nemusíš se bát že pozice nezvládneš, většinou se vždy dá zvolit jednoduší varianta cviku. Výhodou ti samozřejmě bude jakákoliv předchozí sportovní aktivita.

Na začátku lekce se společně protáhneme. Potom nás čeká pár hravých párových pozic, které prohlubují sílu, spolupráci i vzájemnou podporu. Budeme hledat v některých pozicích vzájemný balanc. Na konci lekce vás provedeme krátkou sekvencí thajské masáže, kterou věnujete svému parťákovi. 

Tato lekce je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilejší jógíny.
V případě špatného počasí bude lekce zrušena.
Na tuto lekci nelze využít kartu multisport.
Lektorka Barbora Palasová ze Siddha Yoga Studia v Libereci.

Provozovatel

První volnočasový EKOPark Liberec

Sokolská 518/54
460 01 Liberec
Tel.:
+420 776 454 238
Email:
info@ekoparkliber...
Facebook:
https://www.faceb...
WWW:
https://www.ekopa...
WWW:
https://www.ekopa...
GPS:
50,773827 15,045337
 
Region:
Liberecký kraj
Oblast:
Jizerské hory
Město:
Liberec
Tipy na výlet:
Liberec a okolí
 

Cena

Cena: 270 Kč

 

Časová náročnost

2,0 hodiny