Fitness program pro maminky s miminky a malými dětmi – cvičení s kočárky venku v parku na Vsetíně nebo u zámku Kinských ve Valašském Meziříčí. Změňte svou obvyklou procházku v kondiční trénink!
Cvičení s kočárkem, cvičení s dětmi, cvičení pro vás i vaše miminko ... ano, to vše je FITMAMI!
Máte malé dítě a nudí vás obyčejné procházky? Chcete sportovat a zároveň se seznámit s dalšími aktivními maminkami? V tom případě je cvičení s kočárkem FITMAMI OUTDOOR určeno právě pro vás. Jde o venkovní cvičení s kočárky – v parku, lesoparku nebo in-line stezkách. Hodina je koncipovaná jako intervalový trénink, který střídá aerobní a silovou složku – běh a cvičení s kočárky, posilování v prostoru, posilování na místě s dětmi i pomůckami. Je určená nejen maminkám, které již mají zkušenost se cvičením (před nebo po porodu), ale všem, kdo chtějí získat skutečně dobrou fyzičku a zhubnout po porodu kila navíc.
Cvičíme každé úterý od 9,30 do 10,30 v parku na Vsetíně (sraz u altánku) a každý čtvrtek od 9,30 do 10,30 v parku u zámku Kinských ve Valašském Meziříčí.