Samozřejmě koloběžky pro dospělé jsou docela jiné než koloběžky pro děti. Mají větší kola, pevnější rámy, a také jsou vyrobené z dokonalejších materiálů, než je dřevo a levný plast. Pro někoho je důležitá barva, design a životní styl, pro jiné elektromotor nebo vybavení do terénu, pro rodiče s dětmi zase nejrůznější vylepšení, například dětské sedačky, praktické košíky nebo nastavitelná řídítka, díky nimž může jednu koloběžku užívat celá rodina. Dvoukolové krasavice ale mají jedno společné: staly se součástí našich životů, jezdí se na nich po městech i v
přírodě, využíváme je pro
sport i zábavu.
Koloběžky a naše zdraví
Ať už je pro vás koloběžka
dopravní prostředek nebo
módní doplněk, vyplatí se vědět, že koloběžkování má pozitivní účinky na naše zdraví – a to je něco, co se počítá. Při svižné jízdě na koloběžce spálíme až o 30 % více kalorií než při
cyklistice. Navíc taková jízda je šetrnější k našim kloubům než oblíbený běh, pomáhá při shazování kil a v neposlední řadě pravidelná jízda na koloběžce pomůže vyrýsovat problematické partie jako jsou zadek, břicho, stehna, boky a lýtka.
Koloběžkováním se tak dá docela dobře nahradit dřina v posilovně – a navíc budete celou dobu na čerstvém vzduchu!
Podle odborníků
jízda na koloběžce pomáhá stabilizovat kyčle i klouby dolních končetin. Posílíte a zpevníte zádové svaly kolem páteře, paže, zadek, nohy i břišní svaly. Na rozdíl od jízdy na kole nezatížíte záda, a také prokrvíte mozek, což vylepší i vaši mentální kondici. Zkrátka se zdá, že koloběžka je zázračný všelék – ostatně odborníci na léčebnou a sportovní rehabilitaci ji svým pacientům často doporučují jako kompenzační cvičení nebo terapii po úrazech.
Jakou koloběžku si vybrat?
V nabídce koloběžek vám jistě pomohou ve specializovaných obchodech se sportovním vybavením, před nákupem byste ale měli mít jasno v tom, kde a k čemu chcete koloběžku využívat. Plánujete jen jízdy po městě nebo budete střídat asfalt s přírodním terénem? Budete koloběžku převážet autem? Pak se vám vyplatí dojet si s ním až k obchodu a vyzkoušet, jak se vám vybraný model vejde do kufru, případně si pořídit skládačku. Bojíte se větších rychlostí? Měli byste vědět, že čím větší kola bude váš stroj mít, tím rychleji bude jezdit, bedlivě také vybírejte brzdy. Máte obavy, zda se dokážete dlouho odrážet? Vyberte si elektrokoloběžku s chytrým ovládáním.
Bezpečnost především
I když sníte o adrenalinových sjezdech z prudkých horských svahů bez brždění, nevyhnete se situacím, kdy budete muset dodržovat základní pravidla bezpečnosti – třeba na silnicích, i kdybyste po nich vždy měli jet jen pár metrů.
Jezdci na koloběžkách jsou z pohledu zákona o provozu na pozemních komunikacích považováni za cyklisty. Vyplatí se nosit
helmu (i když je to povinné jen do 18 let), neměli byste jezdit po chodníku, a hlavně s elektrokoloběžkami dbát na
dodržování nejvyšší povolené rychlosti. Podobně jako cyklisté byste na koloběžce měli mít
odrazky a dvě na sobě nezávislé
funkční brzdy, za tmy rozsvícený přední světlomet a zadní červenou svítilnu nebo blikačku, a samozřejmě respektovat veškeré dopravní značky.
Při koloběžkování na silnici pro vás platí stejná pravidla jako pro automobilisty, právě tak byste přes přechody pro chodce měli sesednout a stroj převést.
Pokud koloběžku vedete, jste chodec – to se vyplatí vědět třeba na pěších zónách nebo v místech, kde je jízda na kole zakázaná. To, že na dopravní značce není přeškrtnutý obrázek koloběžky neznamená, že s ní můžete jezdit všude!
Kam na koloběžkách?
Pro jízdu na koloběžce je vhodné vybírat
bezpečnější trasy, které vedou mimo silnice, ideálně
cyklostezky. S trasami vám poradí speciální weby zaměřené na koloběh, tam se také často dozvíte o speciálních akcích a sportovních kláních.
Koloběžky ale také jsou báječné parťačky pro
aktivní dovolenou.
Půjčovny koloběžek nabízejí téměř všechna
horská centra, s koloběžkami se také podobně jako s bicykly můžete lanovkami nechat vyvézt na kopce a pak si užít mnohakilometrové sjezdy po speciálních trasách.
Nejdelší koloběžkové sjezdy v Česku
Na
Kudy z nudy jsme připravili
tipy, kde si užijete horské koloběžky. Projděte si je, najdete tam spoustu inspirativních nápadů a odkazů na překrásná místa, pro koloběžkování jako stvořená. Malý výběr z těch nejlepších nabízíme hned teď:
- Sjezd na koloběžce z vrcholu Kleti, nejvyšší hory Blanského lesa. Zájemcům tu půjčí koloběžku i ochrannou přilbu, dostanete i mapu a instrukce kudy kam.
- Speciální koloběžkovou dráhu mají ve Špindlerově Mlýně; také tady více než 10 kilometrů dlouhý sjezd na silniční koloběžce od Špindlerovy boudy do centra Špindlerova Mlýna budete mít zajištěný s plným servisem.
- Neuvěřitelných 31 kilometrů měří sjezd z Černé hory v Krkonoších; nahoru vyjedete kabinovou lanovkou, trasa vede přes Hoffmanovy boudy, kolem Stezky korunami stromů a po silničkách a cyklotrasách přes přírodní park Hrádeček až do Trutnova.
- Další trasa v Krkonoších vede ze Špindlerova Mlýna do areálu Svatý Petr, lanovkou na Pláň a pak po značených cyklotrasách po cestách se zpevněným povrchem dolů.
- Fascinující a přitom bezpečná adrenalinová jízda na horské koloběžce, kombinovaná s nebeskými výhledy na okolní hory, vás čeká v horském resortu Dolní Morava. Patnáct kilometrů dlouhý sjezd na koloběžce vede po panoramatické trase; ta začíná u horní stanice sedačkové lanovky Sněžník a končí v údolí Dolní Moravy na parkovišti Na Točně.
- Chystáte se navštívit přečerpávací elektrárnu Dlouhé stráně a chcete si užít nejdelší sjezd u nás? V Areálu Kouty vám půjčí koloběžku, buď u spodní stanice lanovky anebo přímo u horní nádrže Dlouhé stráně. Trasa měří 17 kilometrů a kromě sportovních zážitků nabízí výhledy na Praděd, nejvyšší horu Jeseníků a další jesenické vrcholy, tedy Vozku, Keprník a Petrovy kameny.