jóga pro seniory
25. 9.
Přidat foto
Přijďte strávit příjemné dopoledne se svými vrstevníky.
Od 10 do 11hod jóga pro seniory.

5 hlavních benefitů jógy ve stáří:
 - zvyšuje ohebnost a zlepšuje rozsah pohybu zatuhlých a bolavých kloubů, zvláště u lidí, kteří trpí artrózou
 - poskytuje úlevu lidem trpící chronickou bolestí
-  pomáhá ulevit od stresu a vysokého krevního tlaku
 - může promoci ulevit od projevů některých psychických onemocnění
 - zlepšuje kvalitu spánku a celkový pocit pohody

Po cvičení posedíte a popovídáte v příjemném prostředí kavárny u šálku čaje, nebo kávy.

Provozovatel

VEKTOR sportcentrum

Rokycanova 2901
530 02 Pardubice
Tel.:
+420 777 767 685
Email:
kristlova@vektors...
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
www.vektorsport.cz
GPS:
50,029972 15,775333
 
Region:
Pardubický kraj
Oblast:
Pardubicko
Město:
Pardubice
Tipy na výlet:
Pardubice a okolí
 

Cena

Cena: zdarma

Poznámka:Zdarma pouze ukázková lekce 25.9.

 

Časová náročnost

2,0 hodiny

 
 
21. 9.
Principy jógy

Principy jógy

Pardubice, Pardubický kraj
23. 9.
Dechové techniky a meditace

Dechové techniky a meditace

Pardubice, Pardubický kraj
25. 9.
Zdravá záda

Zdravá záda

Pardubice, Pardubický kraj
25. 9.
Funkční trénink

Funkční trénink

Pardubice, Pardubický kraj
25. 9.
PortDeBras

PortDeBras

Pardubice, Pardubický kraj
26. 9.
Core ve Vektoru

Core ve Vektoru

Pardubice, Pardubický kraj
26. 9.
Den zdraví

Den zdraví

Pardubice, Pardubický kraj
27. 9.
Preblémové partie

Preblémové partie

Pardubice, Pardubický kraj