Zdravá záda
25. 9.
Přidat foto
Máte sedavé zaměstnání? Bolí Vás záda? Jste po operaci pohybového aprátu?
Pro Vás je takto lekce jako stvořena. Pomocí metody DNS prof. Koláře (Dynamická Neuromusculární Stabilizace) je koncept cvičení, který se zaměřuje na obnovu a učení správné trupové stabilizace pohybového aparátu. Cílem je naučit se správné nastavení středu těla, brániční dýchání a následné posilování hlubokých stabilizačních svalů. DNS se zabývá dysfunkcí svalů. Při funkčních obtížích pohybového aparátu nejde tedy o hledání řešení nedostatečné či nadměrné síly svalu nebo velikost jeho hmoty (jak je tomu patrné u sportovců), ale především o správnou funkční aktivitu svalových řetězců a schopnost časování aktivity jednotlivých svalů, motorických jednotek… DNS terapie de facto opravuje nesprávný pohybový program, který je uložený v CNS.

Provozovatel

VEKTOR sportcentrum

Rokycanova 2901
530 02 Pardubice
Tel.:
+420 777 767 685
Email:
kristlova@vektors...
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
www.vektorsport.cz
GPS:
50,029972 15,775333
 
Region:
Pardubický kraj
Oblast:
Pardubicko
Město:
Pardubice
Tipy na výlet:
Pardubice a okolí
 

Cena

Cena: zdarma

Poznámka:zdarma lekce 25.9. v rámci akce "Aktivní Česko"

 

Časová náročnost

1,0 hodina

 
 
21. 9.
Principy jógy

Principy jógy

Pardubice, Pardubický kraj
23. 9.
Dechové techniky a meditace

Dechové techniky a meditace

Pardubice, Pardubický kraj
25. 9.
Funkční trénink

Funkční trénink

Pardubice, Pardubický kraj
25. 9.
Senior dopoledne

Senior dopoledne

Pardubice, Pardubický kraj
25. 9.
PortDeBras

PortDeBras

Pardubice, Pardubický kraj
26. 9.
Core ve Vektoru

Core ve Vektoru

Pardubice, Pardubický kraj
26. 9.
Den zdraví

Den zdraví

Pardubice, Pardubický kraj
27. 9.
Preblémové partie

Preblémové partie

Pardubice, Pardubický kraj