Poprvé v bílé stopě? Inspirace, kam na běžky pro začátečníky

Běžkařský ráj na Šumavě

Šumava je zaslíbeným koutem všech běžkařů, vyberou si zde jak začátečníci, tak pokročilí lyžaři. První skupině doporučíme oblíbenou trasu Modrava – Březník. K výhodám této trasy patří i to, že vede výhradně v upravované stopě. Cestou si prohlédnete Modravské slatě, samotu Březník a navštívíte bývalou sklářskou osadu Filipovu Huť (18,5 km).
 
Vyhledávaná je také trasa Kvilda – Horská Kvilda, která vede po šumavských loukách kolem Jezerní slatě s vyhlídkou. Tady pojedete po Šumavské magistrále, kde bývají projeté i více než dvě stopy vedle sebe. Zpět z Horské Kvildy se vrátíte stejnou cestou, trasa v jednou směru je dlouhá 5,6 km.

Doporučit lze i trasu z Modravy okolo Roklanského potoka. Trasa Šumavské magistrály vás dovede na Javoří pilu a odtud můžete odbočit k Tříjezerní slati. Zpět se vrátíte přes Rybárnu, poslední 2 km je lépe jet stejnou cestou okolo Roklanského potoka (8,5 km). Nedaleko Srní se nachází parkoviště Mechov, které poskytne dobrý výchozí bod pro výlet podél Vchynicko-tetovského plavebního kanálu (Mechov – Rokyta 7,5 km).
 

Krásné Jizerské hory

Srdce mnoha běžkařů si získaly Jizerské hory. Nabízejí příjemné terény vhodné i pro první seznámení s bílou stopou. Vyrazit se dá od stadionu v Bedřichově k Šámalově chatě a pak pokračovat na Hřebínek, Točnu, Novou cestou na Kristiánov a zpět k „Šámalce“. Jedná se však o poměrně dlouhou trasu, cca 17 km.
 
Pěkná trasa vede i z Jizerky po Promenádní a Hraniční cestě, zpět pak pod Černým vrchem (cca 13,5 km). Doporučit můžeme i tři vyznačené trasy v Příchovicích kolem vrcholu Hvězda s rozhlednou Štěpánka.
 
Nový běžecký okruh z Maliníku k Hašlerce vede Vysokým hřebenem, který patří k méně vytíženým oblastem v Jizerských horách, ale přednedávnem se stal součástí Jizerské magistrály. Kratší okruh měří 7,5 km.

Když je dost sněhu, vyrazte na Českou Sibiř

Na území mikroregionu Společenství obcí Čertovo břemeno (rozhraní jižních a středních Čech) je vyznačený systém lyžařských tras pro běh na lyžích, který vede krásnou krajinou, převážně po mírně zvlněných loukách.
 
Běžkařské tratě na České Sibiři pokrývají dost rozsáhlé území od železniční tratě Praha–Tábor až po obec Chyšky, od Monínce po Jistebnici. Stopy mají mírně zvlněný profil. Po úplné rovině nepojedete skoro nikdy, ale nejvyšší kopce zde dosahují převýšení cca 50 metrů. Bude vás provázet výborné značení. Na většině úseků jsou vyfrézované dvě stopy a pás na bruslení mezi nimi. Připojovací úseky, např. od nádraží ve Střezimíři, bývají udržované skútrem nebo traktorem.
 

Okruhy na loukách u Cvikova

Lužické hory nabízejí začátečníkům krásné okruhy na rozlehlých loukách podél silnice 13, vedoucí ze Cvikova na Nový Bor. Celkem je zde na 12 km tras. Výchoziště stop najdete u ulice Československé armády 195 (DDM Cvikováček, možnost parkování). Dobrým nástupním místem je i benzínová pumpa ONO (Komenského), kde je velké parkoviště a možnost občerstvení.
 
V nedalekém Novém Boru se upravuje bývalý cyklistický areál a cyklostezka na Sloup.

 

Nejdelší osvětlený okruh v Orlickém Záhoří

Okruh v Orlickém Záhoří měří čtyři a půl kilometru, a je tedy nejdelším běžkařským okruhem v České republice. Trasa vede mezi místními částmi Jadrná a Bedřichovka. Svítit se začne automaticky se setměním a časovač bude nastavený do devíti a o víkendu do desíti hodin večer. Obec počítá s provozem od prosince do března podle množství sněhu. Bát se ale jeho nedostatku nemusíte, okruh leží v nadmořské výšce nad 700 metrů a navíc na severní straně Orlických hor. Trať je obousměrná s úpravou pro klasiku i bruslení. Vstup na okruh je zdarma a díky minimálnímu převýšení je trať vhodná pro rodiny s dětmi i začínající běžkaře.
 

Kam poprvé na běžkách v Krušných horách?

Tradičním krušnohorským střediskem zimních sportů je Pernink. Přímo v obci běžkařům slouží cca 800 – 1000 metrů dlouhé kolečko, které je v zimní sezóně ve večerních hodinách osvětleno a samozřejmostí je jeho pravidelná strojová údržba. Jedná se o kilometr dlouhý a půl metr široký osvětlený okruh, který můžete využít pro klasiku i bruslení.

Vyrazit do stopy můžete také v rámci Krušnohorské magistrály. Ta představuje jednu z nejkrásnějších dálkových tras u nás. Udržovaná trať spojuje Boží Dar s Bublavou, vede zhruba podél hranice s Německem a měří 41 kilometrů. Trasa vede po širokých cestách, má mírně zvlněný profil a pravidelně se upravuje. Mezi nejoblíbenější nenáročné trasy patří Přebuz–Jelení a zpět (8 km), Božího Dar – Blatenský vrch a Horní Blatná (15 km). Na východní straně zkuste vyrazit z Adolfova na Komáří Hůrku (5 km).

Poměrně rovinatý terén ve výšce 900 m n. m. nabízí běžecký skiareál Lesná. Okruh dlouhý celkem 9 km je tvořen písmeny abecedy. Protože je ale možné přejíždět mezi písmeny libovolně, každý si může zvolit délku trasy podle své kondice a nálady.
 

Méně náročné trasy v Jeseníkách

Jeseníky jsou nádherné hory, ovšem pro začátečníky se příliš nehodí, a to zejména kvůli těžkému terénu a velkému převýšení. Výjimkou může být okruh na Červenohorském sedle. Trasa v nadmořské výšce 1020 až 1170 metrů vede po červené turistické značce směrem na Vřesovou studánku a k Šindelné hoře a uspokojí náročné i rekreační lyžaře, včetně rodin s dětmi. V lokalitě bývají tradičně dobré sněhové podmínky až do poloviny dubna.

Pro milovníky výhledů jsou určeny upravované běžecké okruhy v Koutech nad Desnou. Ideální sněhové podmínky pro běžecké tratě zajišťuje nadmořská výška 1330 metrů. K nejvyhledávanějším patří bezesporu okruh zvaný Stadion, který tvoří prstenec okolo horní nádrže PVE Dlouhé Stráně v délce 2,85 km.
 

Lehké trasy v Krkonoších

Podobně jako Jeseníky jsou na tom naše nejvyšší hory Krkonoše, kde je potřeba své běžky dobře ovládat. Několik jednoduchých tras se však dá najít i zde. Například běžecké tratě na Benecku propojené s nedalekým běžeckým areálem na Mísečkách vytvářejí jedno z nejkrásnějších a nejrozlehlejších sportovišť v Krkonoších. Výtečně upravené stopy pojmou jak „klasiky“ tak „bruslaře“, kteří si mohou náročnost terénu zvolit dle svých technických a fyzických schopností.

Okolí Hostinného je mírně zvlněné a vršky nejsou příliš strmé. Většina z nich vede po hřbetech místní pahorkatiny a jen několik málo tras je skutečně prudkých. Trasy jsou v nadmořské výšce 400 – 600 m.n.m., dostupných je více než 70 kilometrů upravovaných tratí s mnoha odbočkami.

Vyrazit můžete také okolo Mumlavy v Harrachově Mumlavským dolem ke Krakonošově snídani a pak Kládovou cestou Pod Ptačinec (cca 11 km).
 

Beskydy pro začátečníky

Zvláště v posledních letech se Velké Karlovice právem stávají baštou běžeckého lyžování pro sportovce všeho věku i kondice. Přímo ve Velkých Karlovicích je obecním úřadem upravováno a značeno 50 km běžeckých tras ve 13 okruzích, které se vzájemně prolínají. Na tuto síť v údolí navazuje dalších 50 km běžeckých tras, upravovaných sdružením obcí Horní Vsacko na okolních hřebenech. Můžete tak klidně prožít celý den na běžkách, aniž byste opustili teritorium obce. Výhodou běžkování v údolí je i možnost zastávek v hospůdkách podél tras.

Tři běžecké okruhy se nachází v areálu golfového hřiště ve SnowAreně Čeladná. Jedna je pro začátečníky, další dvě jsou kardio a sportovní. Krásnou atmosféru trasám dodává panorama vrcholů Beskyd a také vědomí, že se tu v letních měsících hraje golf.

Bílé stopy na Kudy z nudy