ÚvodČeská nejSportovníAlfred Nikodém – zakladatel tradičního vánočního plavání v Praze
Sportovní

Alfred Nikodém – zakladatel tradičního vánočního plavání v Praze

První veřejné vánoční vystoupení otužilců ve Vltavě se konalo v roce 1923. Vedl je Alfred Nikodém (25. března 1864, Praha – 30. října 1949, Praha), zakladatel zimního plavání v našich zemích. I díky němu je zimní plavání v České republice řádnou sportovní disciplínou, která má svá pravidla a soutěžní řád. Soutěže se konají skoro každý týden od října do začátku dubna na různých místech republiky.
Alfred Nikodém (1864–1949) byl zlatník ze Starého Města a sportovec tělem i duší. Nadšený pěší turista, běžec a jezdec na koni se proslavil především jako plavec: bylo mu téměř šedesát, když o Vánocích v roce 1923 zorganizoval první veřejné zimní plavání v Praze ve Vltavě. Zvyk se ujal, o pět let později se ve vánoční ledové vodě koupalo už 63 plavců. Dnes se vždy 26. prosince na Štěpána ve Vltavě v Praze mezi Střeleckým a Slovanským ostrovem u Národního divadla koná nejpopulárnější soutěž v zimním plavání, Memoriál Alfreda Nikodéma.

Alfred Nikodém, přeborník České obce sokolské a zakladatel sportovního otužování v Československu, také založil sekci Zimní záchrany tonoucích při Amatérském plaveckém klubu Praha a s úspěchem se účastnil různých soutěží u nás i v zahraničí. Například v roce 1925, kdy u příležitosti 75. narozenin prezidenta T. G. Masaryka absolvoval 305 kilometrů dlouhý štafetový běh z Hodonína do Prahy, zároveň vyhrál první cenu v plavání na 300metrové trati ve Švýcarsku (dodejme, že v srpnu), 25. prosince 1928 pak vyhrál pařížský pohár Napříč Seinou v kategorii starších pánů. Voda tehdy měla +7 °C, vzduch +9 °C. 

Nikodém byl za první republiky nesmírně populární. K narozeninám mu chodili gratulovat ministři a další slavné osobnosti. Když se v roce 1930 otvíral plavecký bazén pod Barrandovem, Nikodém u toho nemohl chybět: zvlášť když ho jiný sportovec a šoumen, populární herec Vlasta Burian, vyzval k plaveckému závodu na 100 metrů. Pozornost diváků Nikodém přilákal také v září 1932, kdy plaval na 200metrové trati v uniformě a s puškou a na 500metrové trati s nohama v pytli. Bylo mu sedmdesát, když v létě 1934 plaval závod Napříč Brnem v řece Svratce, a trať dlouhou 2600 metrů zvládl v čase 38 minut a 59 vteřin.

Alfred Nikodém se dožil i prvního veřejného vystoupení otužilců po skončení druhé světové války u Občanské plovárny v Praze. Bylo mu 82 let a tehdy zřejmě ve Vltavě plaval před veřejností naposled, rok nato předal vedení pražských otužilců Oldřichu Liškovi. Zemřel v roce 1949 a je pohřbený na Vyšehradském hřbitově.
 
Věda a historie není nuda: 100 let od prvního vánočního plavání ve Vltavě

Věda a historie není nuda: 100 let od prvního vánočního plavání ve Vltavě

Otužování a plavání v ledové vodě je pro někoho peklo na zemi, pro jiné báječný způsob relaxace. A také skvělý tip, co podniknout v Praze na Štěpána. Druhý vánoční svátek pravidelně vyláká k Vltavě tisíce lidí, aby u Národního divadla sledovali Memoriál Alfreda Nikodéma, nejstarší a nejznámější českou otužileckou soutěž.

Kde začít s otužováním? Tipy na koupání pro otužilce v Praze!

Kde začít s otužováním? Tipy na koupání pro otužilce v Praze!

Otužování je nejen trendy, ale také zdraví velmi prospěšné. Utužuje a posiluje imunitní systém i psychickou odolnost. Otužilcům se vyhýbají virová onemocnění, snižuje se riziko vzniku vysokého krevního tlaku a zlepšuje se dokonce stav alergií. Aby se z teplomilce stal otužilec, musí projít dlouhodobým procesem, který tělu trvá asi 2 roky. Ať už jste skalním otužilcem, anebo s otužováním právě začínáte, budou se vám hodit naše tipy na pražské rybníky a místa u řeky Vltavy, kde se této aktivitě můžete věnovat.

Tipy na výlety tam, kde se něco děje o vánočních svátcích

Tipy na výlety tam, kde se něco děje o vánočních svátcích

Trávíte Štědrý den pěkně doma, v pohodlí a v teploučku, a ven na výlet vás to táhne až o svátcích? I na Boží hod a na Štěpána se odehrává spousta akcí, stačí prolistovat nabídku portálu Kudy z nudy. Někde vás pozvou do nazdobených historických interiérů, jinde na návštěvníky čekají koně a nechybí pozvánka ani do akvária, rozhlednu či na dobrodružnou plavbu.