Na
Kudy z nudy víme, že
chůze je ten nejlepší způsob, jak poznávat místní
přírodu a
kulturu. Proč ale máme tak rádi stezky lemující
řeky a potoky a co nás na vodě přitahuje?
Voda uklidňující: trasy pro pohodáře a milovníky ticha
Šplouchání a zurčení vody, pohled na hladinu a k tomu ještě mírný vánek: to je nejlepší recept, jak z hlavy vyhnat stres i úzkost, odpočinout si od každodenního shonu a zlepšit si náladu. Taková procházka by samozřejmě měla mířit někam, kde najdete ticho a klid. Nejlépe do
přírody a dál od lidí. Kam?
Co třeba vyzkoušet
stezku údolím Lužnice v turistické
oblasti Toulava? Jako první česká pěší trasa získala prestižní
evropskou certifikaci Leading Quality Trails Best of Europe a zařadila se tak mezi nejlepší turistické trasy Evropy, přitom není přehlcená turisty. Provede vás údolím
řeky Lužnice a celkem měří 55 kilometrů. Pokud máte čas, můžete si ji rozdělit třeba do čtyř dnů a projít si ji celou, z
Plané nad Lužnicí přes
Tábor a
Bechyni až do
Týna nad Vltavou. A pokud čas nemáte? Pak vám musí stačit jen kousek. Nejkrásnější část je ta nejstarší mezi
Táborem a
Bechyní. Už na konci 19. století ji vybudoval
Klub českých turistů spolu s
hrabětem Harrachem, mezi nejhezčí partie patří romantický tunel pod
hradem Příběnice a
starý řetězový most.
Voda a její příběhy: Potahová stezka
Chůze kolem vody je skvělý způsob, jak objevit zajímavé příběhy. Proto v
jižních Čechách ještě chvíli zůstaneme a z konce
stezky podél Lužnice se od soutoku
Lužnice a
Vltavy přesuneme do
Týna nad Vltavou. Před časem tu obnovili
kousek potahové stezky. Kameny dlážděná trasa dřív sloužila vorařům, když s pomocí koňských potahů vlekli lodě proti proudu řek zpět k místům, odkud vypluli. Dřív potahová stezka vedla podél celé Vltavy, a od
Českých Budějovic až do
Prahy měřila víc než 190 km. Obnovený úsek z Týna nad Vltavou do
Hněvkovic měří necelé čtyři kilometry a představí vám nejenom historii potahových stezek, ale i život lidí kolem vody.
Voda a její výzvy: kde si dáte do těla?
Chůze kolem vody je skvělý způsob, jak si užít pohyb na čerstvém vzduchu. Je to trénink pro srdce i plíce, při určité pravidelnosti navíc pomůže zhubnout a snížit riziko vážných onemocnění. Spousty stezek podél vody zvládne doslova každý, některé ale vyžadují dobrou
fyzickou kondici a čeká na nich spousta náročnějších úseků.
Třeba na
naučnou stezku Svatojánské proudy by neměl chodit nikdo, kdo má problémy s rovnováhou. Trasa vede romantickým hlubokým skalnatým údolím
řeky Vltavy, ve strmých svazích nad
bývalými Svatojánskými proudy, které zatopila
Štěchovická přehrada. Totéž platí pro
naučnou stezku Drbákov – Albertovy skály nad
Slapskou přehradou: nádherné výhledy do údolí si užije jen ten, kdo zvládne členitý terén a úzké strmé stezky, místy jištěné řetězy. Schůdky, lávky, skály a méně schůdné úseky má i
naučná stezka Bílá Opava, lemující nejkrásnější bystřinu
Jeseníků a její
vodopády od
Karlovy Studánky až na úbočí
Pradědu.
Náročnější je i cesta podél říčky
Huntavy kolem
Rešovských vodopádů, některé úseky
cesty údolím řeky Doubravy u
Chotěboře,
naučná stezka Zemská brána lemující tok
Divoké Orlice v
Orlických horách, anebo
cesta podél Zbirožského potoka na Skryjská jezírka.
Romantika u vody: v přírodě i ve městě
Oblíbeným místem
procházek jsou i nábřeží ve městech, například ikonické
pražské náplavky s unikátními
kobkami. Dřív se město k řece obracelo zády: přistávaly tu a kotvily lodě, místa podél vody patřila mlýnům a dalším hlučným a špinavým řemeslům, bývaly tu sklady a chudinské čtvrti. Proměna přišla v 19. století, kdy vznikla první nábřeží, břehy propojily mosty a na březích se objevily
aleje a pěší promenády.
Dnešní romantickou promenádu si užijete jak ve městech, tak v přírodě. Dokonce i s kočárkem se projedete na
Šumavě po
stezce kolem Vydry, v
Krkonoších k
Mumlavskému vodopádu a po dalších
kočárkových trasách,
Terčiným údolím u
Nových Hradů, po bezbariérové
stezce Kladská anebo z
Lokte podél
Ohře ke
Svatošským skalám. Mimořádně oblíbená je i
Riegrova stezka údolím
Jizery. Sem ale s kočárkem nejezděte, většinu trasy byste ho museli nést.
Voda omývající: výlety s koupáním pěšky i na kole
Voda nesmývá jen únavu z našich duší, ale i skutečný prach a špínu. I když žijete ve městě, není těžké najít místo k procházce kolem vody a strávit společný čas s kamarády a rodinou třeba společným
koupáním. To platí třeba pro výlet kolem
Hostivařské přehrady v
Praze, kolem
přehrady Mšeno v
Jablonci nad Nisou anebo kolem
Brněnské přehrady. Po značených cestách dojdete až k
hradu Veveří, zpátky se můžete vrátit pěšky, svézt se autobusem nebo lodí. Hezký výlet s koupáním si užijete i při cestě po
naučné stezce kolem
Máchova jezera, při putování podél
Sázavy, podél
Vltavy anebo podél
Baťova kanálu – a je jedno, jestli pojedete na lodi nebo
na kole, anebo budete šlapat pěšky. Místa k vykoupání najdete téměř všude.